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关于此活动

邀请您参加阿曼达的修复性周末阴瑜伽疗愈之旅。

地点：斯特拉西恩休息中心，卡皮蒂海岸

请发送电子邮件至info@somapsych.org，索取每日日程安排以及其他相关信息。
如需注册和支付计划，请发送电子邮件至info@somapsych.org

这个沉浸式的疗愈之旅完全为您量身定制。在这个教育性和体验性的疗愈之旅中，我们将学习有关神经系统和应激反应的知识，以便练习调节和增强自我恢复的工具，并将其应用到日常生活中。每个阴瑜伽和体感实践都将专注于身体、心理和情感健康的不同方面，让您不仅感到滋养和恢复，还能掌握实用的可持续工具，以供未来使用。现实世界瞬息万变，我们不断面对挑战和不确定性，这对我们的神经系统造成了疲惫的压力，而这个沉浸式体验的目的就是让您成为自己的自我关怀专家。
这个沉浸式疗愈之旅适用于任何人，不需要任何先前的经验、知识或实践——我们将一起学习、探索和体验，但方式各不相同，非常个性化。